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entdecke dein wofür von ali mahlodji - buchcover

Rezension: “Entdecke dein Wofür” von Ali Mahlodji

Die Basis-Infos: Titel: Entdecke dein Wofür: Der Weg zu einem Leben, das wirklich deins ist  Autor: Ali Mahlodji Seiten: 222 (inklusive Videoinhalte) Verlag: Gräfe und Unzer (www.gu.de) Preis: 17,99 € (DE) Inhalt: “Wer du bist – und wer du sein könntest.” Der Autor Ali Mahlodji erzählt in diesem Buch von seiner eindrucksvollen Reise vom stotternden Flüchtlingskind und Schulabbrecher zum Unternehmer und EU-Jugendbotschafter. Eine Reise, die neben Schicksalsschlägen und einigen Hürden auch sehr viele wertvolle Erkenntnisse und Erfahrungen mit sich gebracht hat, die der Autor diesem Buch in über 200 Seiten verarbeitet und mit der Leserschaft teilt. Dieses Buch möchte jedoch nicht nur von einer unglaublichen Biografie erzählen, sondern vor allem eines: Uns Leser dabei unterstützen unser ganz eigenes und persönliches Wofür zu finden! Neben persönlichen Erzählungen erwarten uns daher wertvolle Impulse zur eigenen Sinnfindung und eine methodische Anleitung, die uns dabei helfen möchte unsere Vergangenheit hinter uns zu lassen, um motiviert und zielgerichtet unseren ganz persönlichen Weg in eine selbstbestimmte Zukunft zu beschreiten. Lob & Kritik: Der Autor Ali Mahlodji erzählt in seinem Buch roh …

Diese verdammten Ängste von Ursula Karven - Buchcover

Rezension: “Diese verdammten Ängste” von Ursula Karven

Die Basis-Infos: Titel: Diese verdammten Ängste Autor: Urusla Karven Seiten: 176 (inklusive DVD) Verlag: Gräfe und Unzer (www.gu.de) Preis: 24,99 € (DE) Inhalt: Im Buch von Ursula Karven, Schauspielerin und Yogini, dreht sich alles um das Thema Ängste. Vor allem darum, wie wir mithilfe von Yoga unseren Ängsten produktiv begegnen können, um uns damit die Möglichkeit zu geben über alte Schatten hinauszuwachsen und an Selbstvertrauen zu gewinnen. So erlernen wir einen positiven Zugang zu unseren oft negativen Gefühlen zu bekommen, der uns die Begegnung mit Übeltätern wie Stress oder Druck erleichtert. In 176 Seiten beleuchtet die Autorin neben der Yoga-Praxis und seinen Vorteilen für den Körper und Geist, auch die biologischen Ursachen von unseren Ängsten und geht auch auf die psychischen und körperlichen Auswirkungen eines von Stress geprägten Lebensstils ein. Dabei erzählt sie auch von ihren eigenen Erfahrungen mit ihren eigenen Ängsten und Sorgen und lässt uns einen Blick darauf werfen, wie sie schlussendlich ihren Weg zu einem achtsamen und gelassenen Lebensstil gefunden hat. Dem Buch liegt eine DVD mit einem fast einstündigem Yoga Übungsprogramm …

Buchcover - Das Wunder der Wertschätzung von Reinhard Haller

Rezension: “Das Wunder der Wertschätzung” von Reinhard Haller (Buch)

Die Basis-Infos: Titel: Das Wunder der Wertschätzung Autor: Reinhard Haller Seiten: 203 Verlag: Gräfe und Unzer (www.gu.de) Preis: 17,99 € (DE) Inhalt: In diesem Buch von Reinhard Haller dreht sich alles um das Thema der Wertschätzung. Vor allem darum, welche Wunder wir in uns selbst und innerhalb unseres Umfeldes bewirken können, wenn wir anderen Menschen mit Wertschätzung und Empathie gegenüber treten. In etwas über 200 Seiten schildert der Psychotherapeut und Neurologe Reinhard Haller die Wichtigkeit von Wertschätzung im Alltag und geht auch darauf ein, wie sie in der heutigen, schnelllebigen Zeit immer mehr und mehr verloren geht. Er stellt unter anderem auch die unterschiedlichen, negativen Auswirkungen von fehlender Wertschätzung im Alltag dar, um dessen Bedeutung für die Gesellschaft und für uns selbst zu verdeutlichen. Anhand von Fallbeispielen zeigt der Autor auf, wie sehr unzureichende oder gar komplette fehlende Wertschätzung uns Menschen belasten kann und zu welchen schlimmen Folgen dies bei den davon Betroffenen führen kann. Mithilfe der Etablierung eines wertschätzenden Umgangs mit sich selbst und seinen Mitmenschen möchte der Autor beim Leser ein Verständnis für …