All posts tagged: positive psychologie

Rezension: “Entfalte was in dir steckt” von Sigrid Engelbrecht (Hörbuch)

Die Basis-Infos: Dauer: 2 Std 20 Min (2 CDs) Gelesen von: Jutta Ribbrock Kategorien: Ratgeber, Lebensführung Verlag: Argon Verlag GmbH Erscheinungsdatum: 25.9.2014 Preis: 14,95 € Sprecher: Jutta Ribbrock hat eine sehr angenehme und freundliche Lesestimme. Die Aussprache ist klar und deutlich. Die Sprechpausen wurden an den richtigen Stellen gesetzt und das Sprechtempo war über das gesamte Hörbuch hinaus ideal. Ich habe ihr sehr gerne zugehört! Inhalt: Sigrid Engelbrecht spricht mit diesem Hörbuch ein Thema an, dass vermutlich viele Menschen beschäftigt, vor allem aber diejenigen, die in der Arbeitswelt als auch im Privatleben oftmals zurück stecken und häufiger als gewollt im Schatten anderer Menschen untergehen. In diesem Hörbuch geht es vor allem um eines: Wie wir Menschen unsere eigenen Stärken erkennen können, lernen mit unseren Schwächen umzugehen und uns nicht mehr länger davor scheuen unser volles Potenzial auszuschöpfen! Dieses Praxishörbuch möchte dazu motivieren sich selbst und seine Fähigkeiten aus einem neuen, positiveren Blickwinkel zu sehen. Dazu gehört das Entdecken unserer oft verborgenen Talente und das Entfalten von Persönlichkeitsaspekten, die wir in uns tragen, jedoch oft nicht …

5 reasons why you should love being an introvert

I know that many introverts are currently on their path of self-acceptance and self-love which I totally love. But I also know how hard this can be sometimes, therefore today’s blog post is all about embracing your introverted self! So, in case you’re having a bad day today and/or are just disliking some parts of your introverted personality right now, I hope this little list of reasons to love being an introvert helps you to shift your thinking at least a little bit and makes you become more selfloving of yourself (again). Embracing who you are isn’t always easy, I totally get that (been there, done that), but I know that every little step counts. So we have to do just a little step today and I hope every other step after today will feel a lot easier and lighter in the future. So let’s go! As an introvert, you are… …. naturally very empathic! We are really good at understanding human emotions, and as people who are very sensitive to outside stimulation, we notice …

Rezension: “Gib dir die Liebe, die du verdienst” von Katharina Tempel (Buch)

Die Basis-Infos: Titel: Gib dir die Liebe, die du verdienst Autorin: Katharina Tempel Seiten: 190 Verlag: Gräfe und Unzer (www.gu.de) Preis: 16,99 € (DE) Inhalt: In diesem Buch, geschrieben von Katharina Tempel – Expertin für positive Psychologie -, dreht sich alles um das Thema “Selbstliebe”. In 3 Etappen begleitet die Autorin den Leser durch eine Reise zu sich selbst und verhilft damit zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstannahme sowie Selbstliebe im alltäglichen Leben. Das Buch gliedert sich dabei in mehrere Unterkapitel auf, welche im Rahmen der Selbstliebe sich mit Themen wie Selbstwahrnehmung, die eigene Bedürfnisse, Dankbarkeit und Freundschaft (mit anderen und zu sich selbst) beschäftigen. Alle Unterkapitel werden durch das gesamte Buch hinweg immer wieder mit kleinen Übungen zum selber machen begleitet, die dabei unterstützen sich auf neuer Ebene zu begegnen und dabei helfen sollen aus alten Verhaltensmustern sowie negativen Glaubenssätzen auszubrechen. Lob & Kritik: Schon als ich die erste Seite dieses Buches gelesen hatte, spürte ich, dass ich hier einen kleinen Goldschatz in den Händen hielt. Dies bestätigte sich mir, als ich eine Seite nach der …