Rezension: “Entfalte was in dir steckt” von Sigrid Engelbrecht (Hörbuch)

Die Basis-Infos:

  • Dauer: 2 Std 20 Min (2 CDs)
  • Gelesen von: Jutta Ribbrock
  • Kategorien: Ratgeber, Lebensführung
  • Verlag: Argon Verlag GmbH
  • Erscheinungsdatum: 25.9.2014
  • Preis: 14,95 €

Sprecher:

Jutta Ribbrock hat eine sehr angenehme und freundliche Lesestimme. Die Aussprache ist klar und deutlich. Die Sprechpausen wurden an den richtigen Stellen gesetzt und das Sprechtempo war über das gesamte Hörbuch hinaus ideal. Ich habe ihr sehr gerne zugehört!

Inhalt:

Sigrid Engelbrecht spricht mit diesem Hörbuch ein Thema an, dass vermutlich viele Menschen beschäftigt, vor allem aber diejenigen, die in der Arbeitswelt als auch im Privatleben oftmals zurück stecken und häufiger als gewollt im Schatten anderer Menschen untergehen. In diesem Hörbuch geht es vor allem um eines: Wie wir Menschen unsere eigenen Stärken erkennen können, lernen mit unseren Schwächen umzugehen und uns nicht mehr länger davor scheuen unser volles Potenzial auszuschöpfen!

Dieses Praxishörbuch möchte dazu motivieren sich selbst und seine Fähigkeiten aus einem neuen, positiveren Blickwinkel zu sehen. Dazu gehört das Entdecken unserer oft verborgenen Talente und das Entfalten von Persönlichkeitsaspekten, die wir in uns tragen, jedoch oft nicht trauen auszuleben sowie das nötige Selbstbewusstsein zu entwickeln, sie auch zu zeigen. Gespickt mit vielen Übungen, zum Beispiel zum Thema Loslassen oder für das Erkennen unserer eigenen Wünsche und Bedürfnisse, holt Sigrid mit diesem Hörbuch den Zuhörer aus alten, negativen Glaubenssätzen heraus und ebnet den Weg hin zu einer neuen, positiveren Denkweise auf sich selbst und das Leben.

Lob & Kritik:

Mir hat dieses Hörbuch gut gefallen! Auch wenn es sich nicht direkt an introvertierte Menschen richtet, so ist die Thematik trotzdem mehr als relevant für uns. Gerade als Menschen, die sich oft nicht viel zu trauen und durch unsere ruhige Art dazu tendieren zwischen all den lauten, extrovertierten Menschen unterzugehen, empfand ich es als sehr hilfreich über diese eigens geschaffenen Grenzen hinauszublicken und meine bisherige Denkweisen zu hinterfragen. Oftmals steckt man sich selber ja gerne in eine Schublade, daher war dieses Hörbuch eine sehr willkommene Abwechslung.

Besonders gut gefallen haben mir dabei vor allem die Sequenzen zum Thema produktiver Umgang mit Gefühlen sowie Gefühle authentisch erleben als auch die Loving-Kindness Meditationen zur Veränderungen und Optimierung unproduktiver oder sogar destruktiver Verhaltensweisen.

Fazit:

Dieses Hörbuch ist eine echte Empfehlung für alle Introvertierte, die Probleme damit haben ihren eigenen Wert zu erkennen, dadurch viel zu häufig im Leben (un-)absichtlich zurückstecken und gerne zu mehr Stärke und Selbstbewusstsein finden möchten. Innerhalb von zweieinhalb Stunden lernt man neben einiges an Faktenwissen und Know-How rundum die positive Psychologie vor allem eines: sehr viel über sich selbst! Das macht dieses Hörbuch meiner Meinung nach zu einem schönen, längerfristigen Begleiter für mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein im Alltag als auch Berufsleben.

“Entfalte, was in dir steckt” von Sigrid Engelbrecht

Sterne: 4 von 5

Hier ist der Link zum Hörbuch: https://www.argon-verlag.de/2014/08/engelbrecht-entfalte-was-in-dir-steckt/ (KEIN Affiliate Link)

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Rezensionsexemplar. Dieses Hörbuch wurde mir freundlicherweise vom Argon Verlag kostenlos zum Anhören und Rezensieren zur Verfügung gestellt.

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