Ein Brief an alle introvertierten Angsthasen

Bald beginnt das neue Jahr. Und mit dem Jahr 2020 erwartet uns nicht nur ein neues Jahr und damit ein neues Kapitel, sondern auch ein ganz neues Jahrzehnt. Wow! Und weil ich in diesem Jahr einiges gelernt habe, als Mensch als auch als introvertierte junge Frau, habe ich mir vorgenommen zum Ende diesen Jahres einiges loszulassen, dass ich nicht mit in das neue Jahrzehnt nehmen … Continue reading Ein Brief an alle introvertierten Angsthasen

How to tell it apart: Introversion vs. Social Anxiety

Social Anxiety Disorder also called “social phobia” is the third largest mental health care problem in the world today and US-studies have shown that it affects over 7% of the population. The definition of social anxiety is the fear of social situations which involves interaction with other people, that may or may not judge you negatively for the things you say or do (or not). … Continue reading How to tell it apart: Introversion vs. Social Anxiety